Nu har jag läst ut min första hyllvärmare för i år, nämligen Glöm inte minnet – du minns mer än du tror av läkaren Nisse
Simonson. Det är andra boken som jag läser av denna författare, läste tidigare Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra, och båda böckerna blandar fakta och ja, författarens betraktelser och funderingar. Böckerna är inte tjocka, men innehåller mycket matnyttig information. Glöm inte minnet handlar så klart om minnet och vi har flera olika minnen och Nisse Simonson beskriver dem på ett relativt lättförståeligt sätt och vilka delar av hjärnan som styr minnet. Mycket intressant. Författaren reflekterar en del över sjukdomen Alzheimers och för att försök undvika sjukdomen förmedlar han ett råd som en psykiatriker i Sydney gett och som lyder: ” Läs böcker, lös korsord, ät mindre, motionera regelbundet, sov gott och ät Omega 3”.
Vilket härligt råd; läs böcker. Det lever jag upp till tycker jag, det är värre med motionen.
Jag tycker om att varva skönlitteratur med denna typ av (små) faktaböcker. Jag skulle också vilja läsa boken Livet är inte så tokigt om man betraktar alternativet; av samma författare.
bokmal73 